Coaching Individuel

Accompagnement personnalisé en développement personnel pour clarifier ses choix, retrouver un équilibre ou franchir un cap

Programmes clés :

Programme Équilibre – (Re)trouver l'harmonie vie pro / vie perso
Durée : 3 à 6 mois | Format : individuel ou petit groupe
Bénéfices : Réduction du stress, amélioration de la productivité, prévention de l'épuisement professionnel

Programme S'affirmer au travail – Confiance, impact et assertivité au travail
Durée : 2 à 4 mois | Format : individuel + ateliers collectifs
Bénéfices : Communication plus fluide, relations professionnelles apaisées, leadership renforcé

Programme Leadership Authentique – Développer sa posture managériale avec sens et bienveillance
Durée : 4 à 6 mois | Format : individuel + peer-coaching
Bénéfices : Équipes plus engagées, management par les valeurs, performance durable

Programme Rebond – Repartir après un épuisement et prévenir la rechute
Durée : 3 à 8 mois | Format : individuel avec suivi renforcé
Bénéfices : Retour en douceur, stratégies de prévention personnalisées, maintien de la performance

Autres accompagnements :

Orientation & transitions de vie • Passage à la retraite

Confiance en soi • Gestion du stress • Concrétisation de projets personnels

Des outils issus du coaching adaptés au accompagnements, des outils créatifs et éprouvés tels que l'arbre de vie, le photolanguage et l'Ikigai

Tarifs : Me consulter

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