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Coaching professionnel individuel pour gagner en confiance, clarifier vos objectifs et passer à l'action. À Saint-Omer et en distanciel. 1er échange offert.
Changer, c'est exister demain !
Qu'est-ce que le coaching professionnel ?
Qu'est-ce que le coaching professionnel ?
Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé qui vous aide à développer vos compétences, clarifier vos objectifs et lever les obstacles qui freinent votre épanouissement.
Contrairement à la thérapie qui explore le passé, le coaching se concentre sur le présent et l'avenir. Il ne s'agit pas non plus de conseil ou de formation : c'est vous qui trouvez vos propres solutions, guidé(e) par des questions puissantes et des outils pratiques.
Concrètement, le coaching vous permet de :
Prendre du recul sur vos situations professionnelles
Identifier vos ressources et points d'appui
Définir des objectifs clairs et atteignables
Passer à l'action avec confiance et méthode
Développer votre autonomie et votre efficacité
Je m'appuie sur des outils de coaching adapté mais aussi des outils de pratiques narratives (arbre de vie), le photolanguage et l'Ikigai
Exemples de programmes :
Exemples de programmes :
BOOST'job –Révélez votre potentiel professionnel
BOOST'job –Révélez votre potentiel professionnel
Un accompagnement 100% personnalisé. Boost'Job s'adapte entièrement à VOTRE situation, VOTRE personnalité et VOS ambitions.
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Faire un diagnostic précis de votre équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Identifier les sources de surcharge mentale et émotionnelle
Prioriser vos besoins et gérer efficacement votre temps
Apprendre à poser des limites saines et dire non sans culpabiliser
Mettre en place des stratégies de récupération et de gestion du stress
Construire un plan d'action personnalisé pour pérenniser un rythme de vie plus sain
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Moins de stress et plus de clarté dans votre organisation
Un cadre de vie qui respecte vos besoins et vos limites
Une énergie renouvelée, durable et un meilleur bien-être au quotidien
Équi'LIBRE – Re(trouvez) l'harmonie vie pro-vie perso
Équi'LIBRE – Re(trouvez) l'harmonie vie pro-vie perso
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Faire un diagnostic précis de votre équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Identifier les sources de surcharge mentale et émotionnelle
Prioriser vos besoins et gérer efficacement votre temps
Apprendre à poser des limites saines et dire non sans culpabiliser
Mettre en place des stratégies de récupération et de gestion du stress
Construire un plan d'action personnalisé pour pérenniser un rythme de vie plus sain
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Moins de stress et plus de clarté dans votre organisation
Un cadre de vie qui respecte vos besoins et vos limites
Une énergie renouvelée, durable et un meilleur bien-être au quotidien
Rebond – Se relever et repartir après un épuisement professionnel
Rebond – Se relever et repartir après un épuisement professionnel
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Faire le point sur votre état physique, émotionnel et mental après l'épuisement
Identifier les facteurs déclencheurs de votre burn-out et vos signaux d’alerte personnels
Clarifier vos besoins actuels, vos ressources et vos limites
Renouer avec vos forces et reconstruire une estime de soi solide
Intégrer des stratégies concrètes pour gérer votre énergie, prévenir les rechutes et reprendre une activité à votre rythme
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Un sentiment de sécurité intérieure et de compréhension de votre vécu
Des outils concrets pour écouter vos besoins et respecter vos limites au quotidien
Une énergie progressivement retrouvée et stabilisée
Une vision plus sereine et réaliste de la suite de votre parcours professionnel
S'affirmer au travail – Confiance, impact et posture professionnelle
S'affirmer au travail – Confiance, impact et posture professionnelle
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Identifier et lever les freins qui limitent votre affirmation de soi
Travailler la confiance en vous et dépasser le syndrome de l'imposteur
Maîtriser les techniques de communication assertive pour poser vos limites et exprimer vos idées
Gérer vos émotions dans les situations conflictuelles
Vous exercer à travers des mises en situation concrètes
Construire un plan personnel pour renforcer durablement votre posture professionnelle
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Une confiance en vous renforcée et stabilisée
Moins d'auto-censure et plus d'impact dans vos échanges professionnels
Une posture respectée, affirmée et respectueuse
Leader intérieur – Clarifier sa posture managériale
Leader intérieur – Clarifier sa posture managériale
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Clarifier vos valeurs et priorités en tant que manager
Identifier vos forces et les zones à développer dans votre posture managériale
Développer des outils de communication assertive et empathique
Apprendre à gérer les conflits et situations difficiles
Optimiser la délégation et la motivation de vos équipes
Mettre en place des stratégies de gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel
Élaborer un plan d'action concret pour évoluer sereinement dans votre rôle
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Une posture managériale claire, authentique et adaptée à vos valeurs
Des relations professionnelles plus fluides et efficaces
Une meilleure gestion de la pression et des responsabilités
Nouvelle Étape – Dynamiser sa carrière après 50 ans
Nouvelle Étape – Dynamiser sa carrière après 50 ans
Au programme de votre transformation :
Au programme de votre transformation :
Faire le bilan de vos compétences et réalisations pour valoriser votre expérience
Identifier vos nouvelles aspirations professionnelles et personnelles
Dépasser les freins liés à l'âge et transformer les préjugés en atouts
Développer une stratégie de recherche d'emploi ou de reconversion adaptée
Maîtriser les codes du marché du travail actuel (digital, réseaux...)
Construire un projet professionnel aligné avec vos valeurs et votre rythme de vie
Résultats que vous pouvez attendre :
Résultats que vous pouvez attendre :
Une vision claire de vos possibilités d'évolution professionnelle
Une confiance renouvelée dans vos compétences et votre valeur ajoutée
Un plan d'action concret pour concrétiser votre projet
Informations pratiques
Informations pratiques
Formats disponibles : À distance (visioconférence) ou en présentiel
Séance découverte gratuite : 45 minutes pour faire connaissance et définir vos objectifs
Tarifs : Me consulter
Facilités de paiement : Possibilité de paiement échelonné en 2 ou 3 fois
Suivi personnalisé : Support par email entre les séances inclus dans tous les programmes
Quelle formule choisir ?
Quelle formule choisir ?
Vous êtes en recherche d'emploi ou en transition professionnelle ? → Programme Boost'Job
Vous ressentez un déséquilibre entre votre vie professionnelle et personnelle ? → Programme Équilibre
Vous souhaitez gagner en confiance et en impact dans vos relations professionnelles ? → Programme S'affirmer au travail
Vous êtes manager et voulez développer votre leadership ? → Programme Leader intérieur
Vous avez traversé un burn-out ou un épuisement professionnel et souhaitez repartir sereinement ? → Programme Rebond
Vous avez des besoins spécifiques non couverts par ces programmes ?
→ Programmes sur mesure disponibles selon vos objectifs particuliers
Tous les programmes sont adaptés à vos besoins spécifiques et incluent des outils pratiques que vous pourrez utiliser durablement.
Prêt(e) à vous lancer ?
Prêt(e) à vous lancer ?
Offre découverte :
1er appel gratuit de 45 min pour échanger sur vos besoins.
Témoignage : "J'ai eu la chance de réaliser un coaching avec Valérie vis à vis de mes objectifs professionnels. Sa bonne humeur et sa bienveillance m'ont été précieuses pendant ce parcours où mon moral n'était pas forcément au beau fixe. Valérie a fait preuve de professionnalisme, de disponibilité, de réactivité et de beaucoup d'écoute, ce qui m'a permis d'avancer dans mon processus, mieux connaître mes besoins et redéfinir mes attentes. Un défis qu'elle a relevé haut la main ! Je recommande vivement son accompagnement, vous n'en sortirez que grandi et satisfait 😊 " Adeline
Témoignage : "Je m'appelle Julie, je suis maman solo de deux enfants. Après mon divorce, entre le boulot à temps plein, les devoirs, les activités des enfants et la maison, j'étais épuisée. J'avais l'impression de courir en permanence sans jamais avoir de temps pour moi. Je me sentais seule, coupée de mes amis, et je culpabilisais de ne pas être une "super maman". Grâce au coaching et l'accompagnement de Valérie, j'ai appris à poser des limites et à m'organiser différemment. Aujourd'hui, j'ai retrouvé un équilibre : j'ai donné de l'autonomie à mes enfants, je sors de nouveau avec mes copines et je prends du temps pour moi sans culpabiliser. Je me sens enfin épanouie dans ma vie de maman et de femme."
Les résultats observés : Un apaisement intérieur, plus de clarté dans vos choix, une confiance renforcée, une meilleure gestion de vos priorités, des relations plus fluides et une trajectoire professionnelle plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous .
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